Nous avons tous connu ces moments où le monde semble s’écrouler, où une émotion trop forte nous submerge, déclenchant ce que l’on appelle une crise émotionnelle ou un état d’hystérie passagère. Dans ces instants de « court-circuit » psychologique, le mental s’emballe, le cœur s’accélère et la sensation de perdre le contrôle devient insupportable.
Si les solutions modernes existent, l’utilisation des encens naturels, et plus particulièrement du duo sacré Oliban et Myrrhe, offre une voie ancestrale et puissante pour un recentrage immédiat et un apaisement profond.
Pourquoi l’encens agit-il sur nos émotions ?
Le lien entre l’odorat et le cerveau émotionnel (le système limbique) est direct. Contrairement aux autres sens, l’odeur n’est pas filtrée par le mental analytique. Elle atteint instantanément la zone des souvenirs et des émotions.
Le mécanisme du calme par l’olfaction
Lorsqu’on brûle de la résine naturelle, les molécules aromatiques libérées agissent comme des messagers chimiques. En cas de crise de panique ou d’agitation extrême, l’inhalation consciente de ces fragrances sacrées permet de :
Ralentir le rythme respiratoire.
Abaisser le niveau de cortisol (l’hormone du stress).
Ancrer l’esprit dans le moment présent, coupant court aux pensées envahissantes.
L’Oliban : Le bouclier contre l’agitation mentale
L’Oliban, également connu sous le nom de Frankincense ou « Encens pur », est utilisé depuis des millénaires dans les rituels de passage. Son action est particulièrement efficace lors des phases d’hystérie ou de confusion mentale.
Une action de clarté immédiate
L’Oliban possède des propriétés psycho-actives légères qui favorisent la clarté d’esprit. En période de crise, notre pensée est fragmentée. L’Oliban agit comme un « aimant » qui rassemble ces fragments. Il aide à prendre de la hauteur sur l’événement déclencheur, transformant le chaos en une forme de sérénité observatrice.
Sortir de l’oppression respiratoire
L’un des symptômes majeurs de la crise émotionnelle est la sensation d’étouffement. L’Oliban est un expectorant de l’âme : il libère la poitrine, permet d’ouvrir la cage thoracique et favorise une respiration longue et stable, indispensable pour sortir d’un état de choc.
La Myrrhe : Le baume de l’ancrage et de la protection
Si l’Oliban s’élève vers l’esprit, la Myrrhe, elle, redescend vers la terre. Elle est l’alliée indispensable de ceux qui se sentent « hors de leur corps » lors d’une forte montée émotionnelle.
Réparer les blessures de l’âme
La Myrrhe est reconnue pour ses vertus cicatrisantes, tant sur la peau que sur le plan énergétique. Lors d’une crise émotionnelle, nous subissons souvent une forme de déchirure intérieure. La Myrrhe agit comme un baume apaisant qui vient colmater ces brèches, offrant une sensation de sécurité et de « contenant » protecteur.
Recentrage et retour à la réalité
La fragrance de la Myrrhe est chaude, terreuse et légèrement amère. Cette signature olfactive est une invitation à l’ancrage. Elle aide à dissiper l’hystérie en ramenant l’individu dans ses sensations physiques réelles, calmant ainsi les tremblements et l’instabilité nerveuse.
Comment utiliser le duo Oliban/Myrrhe lors d’une crise ?
Pour un apaisement rapide, la méthode de diffusion est primordiale. Voici un protocole simple à suivre en cas de besoin urgent :
Le choix des résines : Privilégiez des larmes de résine naturelle plutôt que des bâtonnets synthétiques. La pureté du produit garantit l’efficacité thérapeutique.
La fumigation : Allumez un charbon ardent et déposez-y quelques grains d’Oliban pour élever l’esprit, puis de Myrrhe pour stabiliser le corps.
La respiration consciente : Tenez-vous à une distance raisonnable de la fumée. Inspirez par le nez en comptant jusqu’à 4, bloquez 2 secondes, puis expirez par la bouche en comptant jusqu’à 6.
L’intention : Visualisez la fumée emportant avec elle l’agitation et la tension.
Quand pratiquer ce rituel ?
N’attendez pas d’être au paroxysme de la crise. Dès les premiers signes de nervosité, d’irritabilité ou de sensation de « trop-plein », l’allumage de l’encens peut stopper l’escalade émotionnelle.
Conclusion : Maîtriser ses tempêtes intérieures
L’utilisation de l’Oliban et de la Myrrhe n’est pas qu’une question de parfum d’ambiance. C’est une véritable thérapie par le sacré qui permet de transformer une crise émotionnelle en un moment de reconnexion. En associant la puissance de l’esprit (Oliban) à la force de la terre (Myrrhe), vous disposez d’un outil complet pour retrouver votre centre de gravité intérieur, peu importe la tempête qui fait rage à l’extérieur
