La médecine complémentaire est le terme utilisé pour décrire d’autres formes de traitement qui peuvent être administrées parallèlement à la chimiothérapie et à la médecine occidentale traditionnelle.
Dans le passé, la médecine complémentaire a revendiqué divers types de remèdes « miracles » contre le cancer, qui se sont révélés inefficaces, voire frauduleux. Cependant, l’intégration des thérapies de médecine conventionnelle et complémentaire suscite un intérêt croissant. Cette approche est adoptée dans les principaux centres de cancérologie (comme la Cleveland Clinic), les hospices et les groupes d’entraide. Les thérapies inoffensives telles que le massage, la relaxation et d’autres thérapies de «guérison» jouent un rôle important dans les soins palliatifs (soulagement des symptômes). Pour certains patients, la médecine complémentaire, également appelée médecine intégrative ou guérison holistique, peut aider à soulager les effets secondaires, la douleur et l’anxiété associés à la chimiothérapie et aux traitements du cancer en général.
La médecine complémentaire est parfois appelée à tort « thérapie alternative » ou « médecine alternative », et il est important de les différencier. La médecine complémentaire est reconnue et approuvée par de nombreux professionnels de la santé, contrairement aux thérapies alternatives. La médecine complémentaire est administrée en même temps que la chimiothérapie, tandis que la médecine alternative est administrée à la place de la chimiothérapie et comprend des traitements non approuvés et non prouvés qui peuvent être nocifs.
Quel que soit le type de médecine complémentaire que vous décidez d’explorer, la Cleveland Clinic vous recommande de consulter votre médecin avant de commencer toute forme de thérapie supplémentaire.
Précautions générales relatives aux médecines complémentaires :
Consultez un médecin avant de commencer toute forme de traitement non conventionnel.
N’arrêtez pas de prendre des médicaments sur ordonnance sans en parler d’abord à votre médecin.
Informez votre praticien de médecine complémentaire des médicaments sur ordonnance que vous prenez et de tout autre traitement complémentaire que vous recevez.
Informez votre médecin de tout traitement ou remède complémentaire que vous prenez, ainsi que de toute thérapie de médecine alternative que vous recevez.
Ne commencez pas un programme d’exercice vigoureux sans d’abord consulter votre médecin.
Dites à votre médecin si vous avez une maladie sexuellement transmissible.
Consultez votre médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent.
Types de thérapies complémentaires :
Les experts classent la médecine complémentaire en cinq catégories : systèmes sensoriel, cognitif, expressif, physique et médical.
Les thérapies sensorielles complémentaires sont des thérapies qui travaillent en collaboration avec les cinq sens : l’odorat, la vue, le goût, l’ouïe et le toucher, ainsi qu’avec l’énergie générale du corps.
Aromathérapie :
La théorie derrière cette thérapie complémentaire est que les huiles essentielles sont absorbées dans le corps par les pores de la peau pendant le massage, ou par inhalation par les narines. Les arômes dégagés par l’huile agissent sur l’hypothalamus, une partie du cerveau qui influence le système hormonal. Par conséquent, en théorie, un parfum pourrait influencer l’humeur, le métabolisme, le niveau de stress et la libido. La recherche clinique sur les effets des huiles essentielles sur la maladie n’est pas approfondie, mais les effets psychologiques de l’odorat ont été étudiés plus en profondeur.
Certaines huiles essentielles couramment utilisées sont la camomille , la lavande, la menthe poivrée, le romarin, le bois de santal et l’arbre à thé. Il existe des rapports contradictoires concernant les propriétés et les utilisations des huiles, et les réponses aux arômes sont très individuelles.
La thérapie paysagère
Elle consiste à montrer aux patients des paysages calmes et relaxants, des scènes évoquant le calme et la tranquillité. Ces paysages peuvent être vus dans un environnement sombre par projection de diapositives ou vidéo, ou dans des livres d’art ou de véritables œuvres d’art. La thérapie paysagère est souvent utilisée comme technique de distraction pour aider à gérer la douleur et l’anxiété.
La musicothérapie
C’est une forme d’art expressif conçue pour aider les individus à atteindre l’harmonie et l’équilibre. La musicothérapie peut consister à la fois à écouter et à jouer de la musique. Les musicothérapeutes sont des professionnels formés pour concevoir des programmes de musique pour les patients. À travers la musique, les gens explorent leurs problèmes émotionnels, spirituels et comportementaux. La musicothérapie peut aider les patients à libérer leurs émotions et à se détendre.
Écouter de la musique peut être apaisant ou stimulant.
Les massages
Il s’agit d’une forme de médecine complémentaire qui utilise les terminaisons nerveuses du corps et certains points de pression pour induire la relaxation. Il existe de nombreux types de massages, par exemple : le Shiatsu, la méthode Hellerwork et la Réflexologie. Cependant, la variante la plus répandue utilise les cinq mouvements de base du massage suédois : effleurage (mouvements de glissement lents et rythmés dans le sens du flux sanguin vers le cœur), pétrissage (massage, pression et rotation sur des groupes musculaires), friction (pression continue ou mouvements circulaires forts, souvent autour des articulations), percussions (battements avec les mains sur le corps) et vibrations (mouvement rapide, secousses musculaires d’avant en arrière).
La massothérapie offre de nombreux avantages aux patients qui suivent un traitement contre le cancer. Cela implique également des préoccupations et des risques éventuels. La massothérapie a été utilisée pour traiter le stress et l’anxiété, améliorer l’humeur, induire la relaxation et contrôler la douleur. Chez les patients subissant une intervention chirurgicale, l’application d’un massage approprié peut favoriser la cicatrisation des zones d’incision et peut prévenir ou réduire la formation de cicatrices. Il a été démontré que l’application du massage des pieds a un effet positif sur la perception de la douleur, des nausées et de la relaxation des patients.
Il existe des situations où le massage peut présenter un risque ou des techniques doivent être modifiées. Par exemple, le massage ne doit pas être administré lorsqu’il y a des signes d’infection dans la zone de la chirurgie. Masser les jambes immédiatement après la chirurgie n’est pas recommandé, car le patient peut développer des caillots sanguins. Les patients recevant des radiations ne doivent pas masser la zone du champ de rayonnement, car le massage peut irriter la peau irradiée. Pendant la chimiothérapie, les patients sont souvent plus sujets aux infections, à l’anémie ou aux ecchymoses. À ce moment-là, des précautions particulières doivent être prises lors de l’application du massage. L’utilisation du massage comme complément au traitement du cancer doit être discutée avec le médecin traitant du patient (oncologue, radio-oncologue ou chirurgien), pour connaître les risques et les détails de l’état du patient, afin qu’un massothérapeute agréé (LMT) puisse fournir un patient atteint de cancer avec un massage sûr et efficace.
La touche thérapeutique
C’est une forme de médecine complémentaire qui suppose que les gens possèdent des “champs d’énergie” individuels qui interagissent les uns avec les autres et avec l’environnement dans le cadre d’une force énergétique universelle. Ces domaines sont considérés en termes scientifiques plutôt que mystiques. À la fin des années 1960, le Dr Dolores Krieger, professeur de sciences infirmières à l’Université de New York, a appris la technique de «l’imposition des mains» d’une guérisseuse, Dora Kunz. Elle a commencé à enseigner ce qu’elle appelait le toucher thérapeutique à ses élèves.
Lors d’une séance de toucher thérapeutique (TT), le praticien tente d’aligner ses champs d’énergie avec ceux du patient, de sorte que les perturbations du “flux d’énergie” soient équilibrées et que les pouvoirs de guérison du corps puissent fonctionner librement. Les mains sont placées à quelques centimètres au-dessus du corps et légèrement déplacées pour évaluer les changements ou les blocages dans le champ énergétique. Grâce à l’utilisation de mouvements de balayage, le thérapeute tentera de traiter la zone de déséquilibre, visualisant peut-être la transmission de l’énergie de guérison de son corps à celui du patient. Une séance peut durer de 10 à 15 minutes. Le TT est utilisé pour traiter les conditions liées au stress telles que la fatigue et les maux de tête. Il est également utilisé pour soulager les douleurs, notamment celles causées par les tensions musculaires, et après une intervention chirurgicale. De plus, il a été utilisé pour aider à la cicatrisation des plaies et dans le traitement des troubles lymphatiques et circulatoires.
Le Reiki
C’est une forme de guérison spirituelle japonaise. Cette médecine complémentaire trouve ses origines dans l’ancien bouddhisme tibétain, apparemment oublié jusqu’à sa redécouverte à la fin du 19ème siècle. L’objectif du Reiki est de promouvoir la santé, de maintenir le bien-être et d’aider les gens à atteindre une plus grande conscience. Les thérapeutes utilisent “l’énergie reiki” et la canalisent dans les domaines où eux et leurs patients en ont besoin. Ils utilisent la terminologie de la physique, déclarant que le Reiki fonctionne au niveau atomique, faisant vibrer les molécules du corps plus intensément, dissolvant ainsi les blocages énergétiques qui causent la discorde et la maladie.
Une séance de traitement dure environ une heure ; Le thérapeute dirige l’énergie Reiki à travers ses mains vers le patient. Le patient est allongé habillé sur une table et le thérapeute tient ses mains sur ou au-dessus du corps du patient dans 12 positions de base pendant environ cinq minutes dans chaque position. On dit que cela équilibre les centres énergétiques du corps ou “chakras”. Certains patients peuvent se sentir détendus après le traitement ; d’autres se sentent stimulés, pleins d’énergie.
La réflexologie :
Selon les professionnels, les pieds sont un miroir du corps et l’application d’une pression sur les zones des pieds qui correspondent aux organes affectés aide à soulager les symptômes tels que la douleur, la constipation et les nausées. La réflexologie est de plus en plus largement disponible dans de nombreux hospices et est généralement administrée par des infirmières.
L'acupuncture:
C’est un ancien système de soins de santé chinois. Le but de ce type de médecine complémentaire est de prévenir et de guérir des maladies et affections spécifiques en insérant de très fines aiguilles solides à certains points du corps. On pense que l’acupuncture favorise la libération d’endorphines, des analgésiques naturels qui peuvent également favoriser le sentiment de bien-être. L’acupression, qui consiste à stimuler manuellement les mêmes points que l’acupuncture, peut également être efficace, quoique dans une moindre mesure.
La thérapie cognitive favorise la guérison corps-esprit en utilisant l'énergie positive de la pensée pour faciliter la récupération. Les types de thérapie cognitive comprennent :
La visualisation guidée :
C’est un processus dans lequel le patient est aidé à penser à des images positives et aux résultats souhaités pour des situations spécifiques. Le thérapeute travaille d’abord avec le patient pour découvrir ce que la thérapie essaie d’accomplir. Ainsi, une image mentale est créée. Par exemple, on demande aux patients, alors qu’ils sont dans un état détendu, de se concentrer sur une sensation meilleure ou plus forte, ou d’imaginer la destruction des cellules tumorales. Dans une technique, les patients visualisent divers aspects du traitement, du moins effrayant au plus douloureux, en restant calmes et détendus à chaque étape. Cette méthode a aidé les patients à contrôler les nausées avant la chimiothérapie.
L'hypnothérapie
Est similaire à la visualisation guidée, cependant, un médecin ou un hypnothérapeute agréé est nécessaire pour induire une relaxation profonde.
La prière
La méditation
C’est une méthode pour détendre et calmer l’esprit dans le but de soulager les tensions musculaires et de favoriser la paix intérieure. Il existe différentes formes de méditation, qui sont enseignées en séances individuelles ou en groupe.
La détente et respiration profonde :
Ces types de techniques de médecine complémentaire sont enseignées aux patients pour aider à relâcher la tension musculaire, soulager l’essoufflement, réduire l’anxiété et favoriser un plus grand sentiment de contrôle, en particulier lors de traitements désagréables ou stressants.
Biofeedback :
Il s’agit d’une technique d’entraînement qui apprend aux gens à améliorer leur santé et leurs performances en interprétant les signaux de leur propre corps ; il est particulièrement utile pour gérer la douleur et les effets secondaires.
Les thérapies expressives sont des traitements dans lesquels les patients sont encouragés à exprimer leurs pensées. On pense que les thérapies expressives soulagent l'anxiété en permettant au patient de libérer la peur et la frustration de manière positive et créative. Ces thérapies comprennent :
La psychothérapie et aide psychologique
Les groupes de soutien
Écrire un journal
La tenue d’un journal est un moyen efficace de gérer certaines des émotions liées à la vie avec le cancer. Les personnes confrontées à une maladie grave ont souvent du mal à exprimer leurs sentiments aux autres. La tenue d’un journal peut permettre à une personne d’exprimer des sentiments difficiles en toute sécurité et en privé. La tenue fréquente d’un journal aide également les gens à clarifier leurs pensées et à prendre de bonnes décisions.
L'art-thérapie
Des activités comme le dessin, la peinture et la sculpture, surtout en groupe, favorisent le plaisir par la créativité et permettent aux gens de trouver un moyen d’exprimer des sentiments difficiles à mettre en mots.
Exercice physique
Si le patient peut le pratiquer, il a été démontré que l’exercice physique libère des endorphines (hormones qui améliorent l’humeur) et aide à avoir une meilleure santé générale, à soulager les tensions et à avoir des attitudes positives. Même quelque chose d’aussi simple que la marche et certaines formes de danse ont été utiles pour les patients.
Yoga
Il s’agit d’une forme d’exercice douce composée de postures corporelles et de techniques de respiration. Il est pratiqué depuis des milliers d’années en Inde et est maintenant populaire dans le monde entier. En Occident, il est plus apprécié pour ses bienfaits physiques que spirituels, tels que la capacité d’augmenter l’agilité et la vitalité, et de soulager le stress et la fatigue.
T'ai Chi
C’est un art martial non combatif qui utilise des techniques de respiration et des séquences de mouvements lents et gracieux pour améliorer le flux de qi, ou “énergie vitale”, calmer l’esprit et favoriser l’auto-guérison. Elle est souvent décrite comme une “méditation en mouvement”. Elle est pratiquée plus comme une forme de médecine préventive qu’en réponse à la maladie.
Qi Gong
C’est un ancien système de mouvements, de techniques de respiration et de méditation, conçu pour développer et améliorer la circulation du “qi” ou “énergie vitale” dans le corps.
